вернуться к списку |
вернуться к списку |
О походе:
Спортивный поход 3 с эл. 4 к.с. в рамках школы специализированного уровня по Памиро-Алаю (Киргизия) скорее всего в районе а/л Дугоба. Общую идеологию похода ещё будем обсуждать. Хотелось бы заложить восхождение на пятитысячник, пройти пару ледопадов и хотя бы один красивый скальный маршрут. Понятно, что в результате получится чего-то больше, чего-то меньше. Возможно, в поход пойдёт моя собака (бордер колли). Гитара тоже будет.
О тренировках:
По вторникам в трёхзальном корпусе будут проходить лекции. В среднем 1 раз в месяц у нас будут проходить двухдневные технические тренировки и 1 раз тренировки без ночёвки. В конце весны-начале лета планируется 4-5-дневный выезд в Карелию на скалы. Кроме этого нужно будет поучаствовать в соревнованиях, таких как "Лёд и мерзлые скалы" и большое ориентирование в Битце. Тренировки по физподготовке остаются за вами, я буду смотреть на результаты нормативов. При желании сделаем совместные тренировки по физподготовке.
Требования к участникам: