вернуться к списку

Комиссаров Константин Александрович

О походе:
Главная цель похода - безопасно пройти спортивный и насыщенный маршрут дружной и слаженной командой, а также подготовить группу к походам более высоких категорий.
В планах посетить Кучерлинское озеро, пройти через Долину Семи Озер, подойти к Аккемскому леднику и полюбоваться величественной Белухой.
Ходовую часть похода хочется уместить в две недели без учета трансфера и заброски.

О себе:
Два высших образования: педагогическое и кинематографическое. Люблю тренироваться так, чтобы в горах отдыхать. Бывает, пою громкие матерные песни под гитару.
Связаться со мной также можно здесь: http://vk.com/id1024783

Требования к участникам:

• Осознанное и несгибаемое намерение пойти в горный поход.

• Желание тренироваться, учиться, мириться с самыми различными природными и погодными условиями и, конечно, умение получать от всего этого удовольствие.

• Посещение не менее 70% технических тренировок.

• Способность пробегать к июню 10 км. Для юношей за 60 минут, для девушек за 65.

• Сдача весенних и летних физ. нормативов. В ваших летних результатах должен быть заметен прогресс.

• Участие в кросс-походе.

• Психологическая совместимость с руководителем и остальными участниками.

Тренировки:
По выходным:
Расписание выездных тренировок почти всегда будет совпадать со школой базового уровня. Выезды в Подмосковье будут проходить примерно два раза в месяц, 4-6 из них с ночевкой. Первая выездная тренировка с ночевкой будет в начале марта, необходимо заранее к ней подготовиться (как минимум найти теплый спальник).

По будням:
По вторникам и четвергам в трехзальном корпусе МГУ и его окрестностях будут проходить беговые тренировки, лекции, семинары и технические тренировки на вышках.
Беговые - как минимум одна в неделю общая, плюс одна самостоятельно. Если вы регулярно тренируетесь где-то ещё, я не буду настаивать на совместных забегах, достаточно будет один раз пробежать десятку с группой.
Лекции - посещение желательно, но не является обязательным. Исключение составляют профильные лекции, такие как "Питание" для завхозов, "Снаряжение" для снаряженцев и т.п.
Семинары и технические тренировки - см. раздел "Требования к участникам" пункт 3.

Финансы:
Без учета снаряжения:
25-30 тыс. рублей для тех, кто едет поездом (Москва-Барнаул, 2.5 суток в один конец)
35-40 тыс. рублей для тех, кто летит самолетом.

Сколько денег вы потратите на снаряжение, зависит только от вас самих.

Набор в группу закончен.